Jak być pewnym siebie?

Jak być pewnym siebie?

Pewność siebie nie jest odrębną cechą – a wynika z zespołu innych cech charakteru, takich jak: rzetelność, ciekawość, prawdomówność, zaradność, siła woli, cierpliwość, wiara w siebie, itd. Itp. Te cechy z kolei kształtują się w nas w relacji z najważniejszymi dla nas...
Jakie pytania zadaje psycholog dziecku?

Jakie pytania zadaje psycholog dziecku?

Zarówno w przypadku rozmowy z osobą dorosłą, jak i z dzieckiem, zadawane pytania dotyczą przede wszystkim przyczyny, dla której osoba ta zgłosiła się na spotkanie z psychologiem.  Jakimś rodzajem szczególnego wyjątku jest sytuacja, gdy dziecko „jest kontaktowane” z...
Jak wyjść z depresji?

Jak wyjść z depresji?

Zdarza się wcale nierzadko, że osoby zgłaszające się po pomoc psychologiczną, stawiają sobie wcześniej „autodiagnozę” depresji – korzystając z informacji zawartych w Internecie – co niejednokrotnie staje się dla nich przysłowiowym „gwoździem do trumny” – podobnie, jak...
Dlaczego ludzie obgadują?

Dlaczego ludzie obgadują?

Plotkowanie i obgadywanie ma niewątpliwie negatywną moralnie konotację. Z całą pewnością nikt nie chce być przedmiotem nieprawdziwych bądź przesadzonych, przekoloryzowanych opinii bądź informacji – tego rodzaju zachowania zwykle poddawane są krytyce.  Dlaczego więc,...
Jak wygląda psychoterapia w nerwicy?

Jak wygląda psychoterapia w nerwicy?

Przebieg psychoterapii zależny jest od problemu pacjenta, jego specyficznych i indywidualnych cech, przyczyn powstania problemu oraz przede wszystkim od nurtu psychoterapii w jakim pracuje dany terapeuta. Z powyższych powodów nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na...
Jak radzić sobie z krytyką?

Jak radzić sobie z krytyką?

Wydaje się, że nie ma specjalnej potrzeby, by z krytyką sobie „radzić”. Gdy ma ona charakter konstruktywny, tzn., gdy jest życzliwą podpowiedzią dotyczącą np. naszego zachowania czy wyglądu, warto ją po prostu wziąć pod uwagę i albo uznać jej zasadność i wprowadzić...