Wydaje się, że już samo zastanawianie się nad tym czy tkwimy w związku o toksycznym charakterze może być objawem tego, że tak właśnie jest.

Z całą pewnością osoby, będące w relacji z toksycznym partnerem, odczuwać mogą samotność i poczucie bycia nierozumianym. Innym objawem mogą być też poczucia winy wzbudzane przez partnera, niezadowolenie z jego strony, krytykowanie za różne „przewinienia” oraz skąpienie pochwał i komplementów. Inne, bardziej wyraziste i czytelne objawy toksycznej relacji to stosowanie przez partnera przymusu i przemocy (psychicznej oraz fizycznej). 

Warto przy tym podkreślić, że toksyczność związku jest procesem – związek staje się toksyczny w czasie, bowiem zapewne nikt nie zdecydowałby się na bycie w relacji z drugą osobą, gdyby od samego początku był obrzucany krytyką, poczuciami winy czy wyzwiskami.