Seksuolog & Psycholog Białystok
Maciej Rutkowski
Współpracuję z Uniwersytetem w Białymstoku i Nauczycielskim Kolegium Rewalidacji, Resocjalizacji i Wychowania Fizycznego w Białymstoku jako wykładowca oraz prowadzący treningi i warsztaty psychologiczne. Prowadzę treningi i warsztaty twórczości, rozwoju osobistego i komunikacji.
Psychoterapia Białystok
Pierwszą formą kontaktu są konsultacje, których celem jest ustalenie zakresu trudności z jakimi zgłasza się pacjent i ustalenie optymalnej formy leczenia dla tych trudności.
Trening
Czyli praca nad świadomym dokonywaniem wyborów i decyzji życiowych.
Seksuologia Białystok
To interdyscyplinarna dziedzina wiedzy, zajmująca się płciowym życiem płciowym, zarówno w sferze ciała, jak i psychiki człowieka.
Zadbaj o swoje
zdrowie psychiczne
Sprawdź czy terapia jest dla Ciebie, skorzystaj
z bezpłatnej konsultacji oraz porad zarówno
psychologicznych, jak i seksuologicznych
Treningi
Trening uwrażliwiający
- praca w obszarze emocji, uzupełniania braków, korygowania błędów;
- poznanie siebie w relacjach z innymi ludźmi;
- praca nad świadomym dokonywaniem wyborów i decyzji życiowych.
Trening rozwoju osobistego
- poznanie siebie w relacjach z innymi ludźmi;
- precyzowanie i uadekwatnianie oczekiwań wobec siebie i innych;
- uświadomienie własnych deficytów i możliwości ich korekty.
Przeczytaj moje odpowiedzi na pytania z portalu abczdrowie.pl,
gdzie udzielam porad psychologicznych i seksuologicznych
Opinie pacjentów
Do Pana Macieja trafiłam przypadkowo, spośród kilku psychologów w Białymstoku wybrałam właśnie jego i to był mój jeden z najlepszych wyborów w życiu. Pan Maciej uświadomił mi wiele rzeczy, pokazał mi źródło moich zachowań o których nie miałam pojęcia i gdyby nie Pan Maciej dalej bym żyła z nieświadomością że ciągle popełniam te same błędy. Doskonale wszystko mi unaocznił, a to, że trafiłam również na bezpośredniego psychologa to w 100% uzupełniło całą terapię. Pan Maciej nie owija w bawełnę co bardzo sobie cenię, ponieważ nie traci czasu tylko mówi wprost jak jest. Jestem pod wrażeniem, że tak bardzo mi pomógł, również odpowiedział mi na moje pytania z dzieciństwa które mnie gdzieś w głębi nurtowały , uświadomił mi jaka jestem i kim jestem obecnie. Pomógł mi nie tylko spojrzeć na siebie z drugiej strony, z innej perspektywy ale również pomógł mi w związku. Bardzo trafnie podsumował mój związek i dzięki niemu wiem, co mogę poprawić w sobie, aby już nie być tą dziewczyną którą byłam kiedyś. Moja terapia nie była długa, ale była wystarczająca.Oraz popieram że ma poczucie humoru. Jeżeli ktoś będzie miał problem i będzie zastanawiał się nad wybraniem psychologa oraz przeczyta tą opinię, to niech nawet nie waha się, ja również się wahałam co do którego psychologa mam się wybrać a teraz gdybym miała znowu wybierać wybrałabym Pana Macieja.
Podczas wizyty Pan Maciej jest w stanie w bardzo krótkim czasie rozpoznać realne problemy pacjenta. Wyciąga trafne wnioski, które są często zaskoczeniem dla klienta. Uważam, że dotrze do każdego. Stanowczo stawia pacjenta przed problemem, jednocześnie umiejąc się wczuć w sytuacje nad którymi pracuje. Bardzo ważną cechą Pana Macieja jest to, że pamięta on każdy najdrobniejszy szczegół, który przekazuje mu pacjent. Idealnie porusza się w temacie, nie ważne jak zawiła jest historia. Przy tym specjaliście nie trzeba się wstydzić samego siebie. Natomiast pewnym jest, że z jego pomocą człowiek zaczyna twardo stąpać po ziemi.
Pan Maciej w bezpośredni ale absolutnie niepozbawiony empatii sposób pokazał mi wiele destrukcyjnych mechanizmów, którymi kierowałam się w życiu. Musze też zwrócić uwagę na doskonałe poczucie humoru. Dziękuję!
Poznałam Pana Macieja na zajęciach w czasie studiów. Ze względu na to, że jest psychologiem i seksuologiem zaczęłam u niego terapie. Jestem bardzo zadowolona, że zdecydowałam się na to, ponieważ Pan Maciej jest bardzo kompetentny, szczery i bezpośredni. Nie tak jak inni terapeuci, którzy nie mówią człowiekowi prawdy w oczy, tylko oszukują po to, żeby zatrzymać przy sobie klientów.
Artykuły
Jak być pewnym siebie?
Pewność siebie nie jest odrębną cechą – a wynika z zespołu innych cech charakteru, takich jak: rzetelność, ciekawość, prawdomówność, zaradność, siła woli, cierpliwość, wiara w siebie, itd. Itp. Te cechy z kolei kształtują się w nas w relacji z najważniejszymi dla nas...
Jakie pytania zadaje psycholog dziecku?
Zarówno w przypadku rozmowy z osobą dorosłą, jak i z dzieckiem, zadawane pytania dotyczą przede wszystkim przyczyny, dla której osoba ta zgłosiła się na spotkanie z psychologiem. Jakimś rodzajem szczególnego wyjątku jest sytuacja, gdy dziecko „jest kontaktowane” z...
Jak wyjść z depresji?
Zdarza się wcale nierzadko, że osoby zgłaszające się po pomoc psychologiczną, stawiają sobie wcześniej „autodiagnozę” depresji – korzystając z informacji zawartych w Internecie – co niejednokrotnie staje się dla nich przysłowiowym „gwoździem do trumny” – podobnie, jak...
Dlaczego psycholog / psychoterapeuta oraz psychoterapia w Białymstoku?
Kiedy czujemy, że pojawiają się w nas uczucia, dotyczące nas samych albo otaczającego nas świata, a których nie akceptujemy i nie potrafimy sobie z nimi poradzić, warto skorzystać z konsultacji psychologicznej bądź psychoterapeutycznej w Białymstoku. Jako psycholog uważam, że szczególnie wydaje się to konieczne i potrzebne, kiedy te uczucia powodują nie tylko dyskomfort psychiczny, ale dodatkowo przekładają się na codzienne funkcjonowanie i dokonywane wybory.
Oczywiście, ani psycholog ani psychoterapeuta nie posiada jakichś szczególnych magicznych umiejętności, które rozwiążą czyjeś problemy albo spowodują, że będą one mniej dokuczliwe – to jest zadanie do wykonania przez osobę, która tych problemów doświadcza. W Białymstoku specjalista z zakresu psychologii czy psychoterapii może natomiast pomóc spojrzeć na problem z np. innej perspektywy albo ukazać go w innym, szerszym kontekście, co pozwolić może na jego głębsze zrozumienie (co może skutkować większą skutecznością w jego rozwiązaniu), albo „oswojenie” (co np. może nieco zniwelować różnego rodzaju lęki, uniemożliwiające dotychczas podejmowanie skutecznych działań zaradczych).
Pacjenci zgłaszający się na rozmowę konsultacyjną do gabinetu psychologa w Białymstoku, mają też zwykle obawę, że ich problemy są „dziwaczne”, „trudne”, „wstydliwe”, etc. Obawiają się też, czy psycholog lub psychoterapeuta jest w stanie ich zrozumieć i pomóc, skoro oni sami nie umieją rozwiązać własnych problemów, pomimo tego, że przecież znają i rozumieją siebie najlepiej. Rzecz jednak w tym, że o ile zazwyczaj potrafimy dość dokładnie opisać swój problem i określić, jak on na nas działa, trudno nam określić jego pierwotne źródło – czyli jakiś wewnętrzny „pierwotny” mechanizm – wywołujący problem.
Nie zawsze problem, z którym zgłasza się Pacjent do psychologa w Białymstoku, wymaga podjęcia psychoterapii, a czasem też Pacjenci z góry sygnalizują, że nie czują potrzeby poszukiwania głębszych i nieuświadomionych przyczyn problemu, a chcą jedynie dowiedzieć się czy należy się nim zajmować i przejmować – w tych przypadkach należy tę decyzję uszanować.
Niejednokrotnie też Pacjenci deklarujący brak gotowości przyjrzenia się sobie, swoim relacjom i uczuciom w procesie psychoterapii, przejawiają pewną „ciekawość poznawczą”, sprowadzającą się np. do uzyskania „szybkiej” odpowiedzi na pytanie: co się dzieje, że moje kolejne związki się rozpadają? Powyższym oczekiwaniom towarzyszyć musi dylemat, który psycholog bądź psychoterapeuta musi rozwiązać – czy warto podczas jednego spotkania próbować naświetlić np. aktywny „udział” Pacjenta w degradacji i zamieraniu poszczególnych jego związków, czy też poprzestać na wysłuchaniu jego opowieści i przyjęcia jego narracji (polegającej np. na twierdzeniu, że Pacjent wybiera nieodpowiednich i „złych” partnerów)?
Niezależnie od wyboru „opcji”, pamiętać trzeba, że każda z nich skutkować będzie konsekwencjami dla Pacjenta i może mieć wpływ na jego dalsze życiowe wybory.