Jak kontrolować emocje?
Warto zauważyć, że emocje jako takie zasadniczo nie poddają się intelektualnej (myślowej) kontroli, toteż udzielenie satysfakcjonującej odpowiedzi na pytanie w tytule wydaje się być nie do końca możliwe. Brak umiejętności panowania nad emocjami dotyczy bowiem nie tyle...
Jak zapomnieć o przeszłości?
Tak się składa, że przeszłość, niezależnie od naszego stosunku do niej, nas ukształtowała, a to, co z tego ukształtowania weźmiemy dla siebie, jest już naszą własną sprawą. Nie mieliśmy wpływu na to, jak i co próbowali w nas – świadomie lub nieświadomie – „wdrożyć”...
Czy do psychologa potrzebne jest skierowanie?
W przypadku potrzeby skorzystania z porady, konsultacji czy terapii psychologicznej skierowanie nie jest wymagane. Wyjątkiem mogą być sytuacje związane z koniecznością przeprowadzenia jakiegoś rodzaju badań psychologicznych do określonych celów (np. badania okresowe w...